
Figure 1: Хибины
Уверен, что мой напарник Фил напишет отличный рассказ о том, как мы жили. Я же хочу написать свой взгляд о том, как мы докатились до такой жизни.
Линия маршрута: ст.Хибины - р.Малая Белая - р.Ферсмана - п.Юдычвумчорр (по В. гребню, предположительно 1Б) - пер.Орлиный (2А, траверс) - пер.Ферсмана (1Б, траверс) - п.Ферсмана (предположительно н/к или 1Б) - пер.Арсеньтьева Восточный (н/к, траверс) - р.Ферсмана - пер.Ферсмана (1Б, сквозной проход) - пер.Крестовый (1Б) - р.Петрелиуса - р.Кунийок - пер.Исток (1А) - р.Тульйок - оз.Верхний Ньюръявр - пер.Намуайв (н/к) - п.Намуайв (н/к) - мыс Литт - р.Уютный - оз.Горное - пер.Ангвундасчорр (1А) - оз.Сенгисьявр - пер.Сенгисчорр (1Б) - р.Чинглусуай - оз.Сейдозеро - р.Чивруай - оз.Щучье - р.Суолуай - пер.Куамдеспахк (н/к) - оз.Светлое - пер.Светлый (н/к) - пос.Ловозеро.
Немного статистики
Пеший туризм, маршрут 3 категории трудности. Планировали гулять 13+1 дней, по факту совершенно ненапряжно прошли маршрут за 8 дней.
О маршруте:
- 180 км пути (плюс 47 км прошёл дополнительно до и после мероприятия)
- 10+ км перепада высот
- три перевела 1Б
- два перевала 1А
- четыре перевала н/к
- прошли перевалы 1Б и 2А по сторонам не определяющей сложности
- две вершины по маршрутам примерно 1Б
- три вершины н/к
- больше десятка бродов, один из них вплавь
У нас:
- стартовый вес рюкзаков 17.5-18.5 кг
- пищевая раскладка 400 гр (Фил) и 490 гр (я)
- я потерял 2.5 кг массы тела
Тактика работы на маршруте
Общая концепция: двигаться быстро, двигаться каждый день, но отдыхать сколько необходимо. Каждый день двигались по 4-7 часов (за вычетом привалов 5-15 минут и 20-минутных обедов). На установку и снятие лагеря тратили 20-25 минут. На приготовление завтраков и ужинов 10-15 минут. На их поедание 5-40 минут :) Все остальные часы — свободное время и отдых.
Учитывая сложные погодные условия, мы договорились двигаться в любое время суток, при появлении погодных окон. Т.е. в любой момент мы либо шли, либо спали, либо ждали погоду.
Командная работа
Как-то естественным путём разделили роли. Фил занимался основной частью навигации, высматриванием исчезающих троп, лидированием на большинстве стенок и бродов. Я задавал темп на длительных подъемах, лидировал на бестропье в курумниках.
Решения о местах ночевки, прохождении локальных участков маршрута, движении на технических участках перевалов принимали совместно, каждый раз неизменно приходя к консенсусу.
Ещё на ММБ постепенно выработался лексикон коммуникаций. В первые дни походы он адаптировался под поход и стал напоминать команды из альпинизма. В результате, на рабочее общение тратили минимум времени, сил и нервов:
- «По азимуту на просеку пятьсот» (идём по азимуту в направлении просеки 500 метров)
- «Живой! [показывает пальцем]» (этот камень болтается, будь осторожен)
и т.д.
Fast and light
Чем больше рабочий день на маршруте, тем больше нужно еды. Чем больше еды ты несешь, тем больше нужно газа, тем тяжелее рюкзак и тем медленнее идётся. Чем медленнее идётся, тем больше дней ты будешь идти и тем больше еды потребуется. Замкнутный круг. Но если взять совсем мало еды, то на фоне гипогликемии упадёт темп и потребуется больше времени для прохождения маршрута. Резко возрастают риски. Важно найти минимум на этой параболе в координатах «время-вес». Кроме того, с повышением количества еды, появляются дополнительные факторы:
- больше рюкзак (плюс 300-1500 гр)
- трекинговые палочки (плюс 500 гр)
- веревка и железо, чтобы проходить стены с тяжелым рюкзаком (плюс 5000 гр на группу)
Мне удалось сократить вес двухнедельного рюкзака до 17 кг. На мой взгляд, без повышения рисков. Были варианты, как сэкономить ещё пару килограмм, не оставалось на это времени.
Групповое снаряжение
Фил: газ, система приготовления пищи, общая аптека, легкий котелочек для костра
Я: палатка, туалетная бумага
Кроме того, у каждого была минимальная индивидуальная аптека и личный ремнабор.
Питание
У каждого была своя раскладка. Общие у нас только горелка и газ.
За карантин набрал массы. Поэтому в своей раскладке сделал акцент на компенсации белков (114 гр/д) и достаточности углеводов.
Снаряжение | Вес шт | Кол-во | Упаковка | Нетто | Б/100 | Ж/100 | У/100 | Б/сум | Ж/сум | У/сум | ккал | ккал/100 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Гермомешок для еды | 0 | 0 | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины | 1.29 | 14 | 8 | 18.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Грудной сбор в пакетиках | 2 | 20 | 0 | 40 | 0 | 0 | 5 | 0 | 0 | 2 | 8 | 20 |
Соль | 3 | 14 | 8 | 42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Сушеные помидоры | 7 | 14 | 1 | 98 | 6.3 | 8 | 60 | 6 | 8 | 59 | 339 | 346 |
Кофе 3 в 1 | 18 | 7 | 12 | 126 | 1.4 | 12 | 80 | 2 | 15 | 101 | 557 | 442 |
Пастила | 19.5 | 7 | 4 | 136.5 | 2.4 | 0 | 59 | 3 | 0 | 81 | 344 | 252 |
BCAA | 5 | 28 | 28 | 140 | 100 | 0 | 0 | 140 | 0 | 0 | 574 | 410 |
Сухарики | 40 | 5 | 1 | 200 | 9.5 | 15 | 65 | 19 | 30 | 130 | 881 | 441 |
Нарезка минтая | 70 | 3 | 1 | 210 | 51 | 2.5 | 6 | 107 | 5 | 13 | 537 | 256 |
Сушеный сыр | 16 | 14 | 2 | 224 | 38 | 58 | 0 | 85 | 130 | 0 | 1519 | 678 |
Картошечка с жареным луком | 60 | 6 | 0 | 360 | 10 | 5 | 73 | 36 | 18 | 263 | 1388 | 386 |
Изотоник SYS Go Electrolyte | 30 | 14 | 41 | 420 | 0 | 0 | 91 | 0 | 0 | 382 | 1566 | 373 |
Сникерс | 50 | 14 | 11 | 700 | 7.9 | 25.3 | 58.6 | 55 | 177 | 410 | 3500 | 500 |
Масло растительное | 50 | 14 | 41 | 700 | 0 | 100 | 0 | 0 | 700 | 0 | 6300 | 900 |
Гречка с грибами в соусе | 70.5 | 14 | 17 | 987. | 14 | 6 | 62 | 138 | 59 | 612 | 3606 | 365 |
Каша овсяная с вишней и изюмом | 71 | 14 | 17 | 994 | 12 | 9.3 | 59.2 | 119 | 92 | 588 | 3727 | 375 |
Батончики протеиновые | 105.4 | 14 | 14 | 1475.6 | 60 | 10 | 17 | 885 | 148 | 251 | 5990 | 406 |
Суммы | 246 | 6871.16 | 1595 | 1382 | 2892 | 30836 | ||||||
В день | 491 | 114 | 99 | 207 | 2203 |
Личная аптека
Наименование | Вес шт | Кол-во | Вес итого | |
---|---|---|---|---|
Антигистаминная мазь | 40 | 1 | 40 | От гнуса |
Вазелин | 26 | 1 | 26 | От мозолей, не пригодился |
Сосудосуживающее | 35 | 1 | 35 | Пригодилось в гостевом доме |
Упаковка | 7 | 1 | 7 |
Итого, 108 гр
Ремнабор
Наименование | Вес шт | Кол-во | Вес итого |
---|---|---|---|
Нитка, иголка | 13 | 1 | 13 |
Заплатки | 14 | 1 | 14 |
Гильза для дуги 9.5мм | 13 | 1 | 13 |
Кевларовая нить | 0 | 1 | 0 |
Репшнур 1.5мм | 2 | 4 | 8 |
Репшнур 3мм (гамаши) | 5 | 1 | 5 |
Упаковка | 0 | 1 | 0 |
Итого, 53 гр
В рюкзаке
Наименование | Количество | Вес | |
---|---|---|---|
Еда | 1 | 6871.16 | |
Палатка Naturehike Start river 2 (NH17T012-T) | 1 | 1703 | |
Рюкзак Osprey Variant 52 | 1 | 1590 | |
Спальник Sivera Рехтей 0 reg | 1 | 1130 | заменить на лёгкий пух |
Кошки Grivel G10 | 1 | 817 | |
Кроссовки Inov-8 X-talon 212 | 1 | 572 | |
Power bank + шнурок | 1 | 473 | |
Флиска самодельная | 1 | 464 | |
Коврик Therm-A-Rest Z-Lite Sol | 1 | 388 | можно было отрезать 2-3 секции для минимизации |
Каска Singing Rock Kappa | 1 | 318 | |
Упаковка еды | 1 | 246 | |
Поларовые термоштаны Sivera разм.М | 1 | 240 | |
Анорак Sivera разм.M, заменен утеплитель на Primaloft Apex 2 | 1 | 224 | |
Ветровка Asics | 1 | 172 | |
Телефон | 1 | 163 | |
Кордалет дайнема 5.5мм | 1 | 157 | |
Батарейка пальчиковая щелочная | 6 | 144 | использовали GPS Фила, мой запас не пригодился |
Носки неопреновые Splav разм.L | 1 | 133 | |
Накидка на рюкзак Tatonka 55-70 л (красная) | 1 | 125 | |
Фонарь BD Storm с батарейками | 1 | 114 | не пригодился |
Туалетная бумага | 1 | 112 | хватило пачки влажных салфеток на человека |
Личная аптечка | 1 | 108 | |
GPS Garmin | 1 | 103 | |
Носки средние тонкие | 1 | 86 | |
Футболка Kailas | 1 | 73 | |
Гермомешок большой | 1 | 72 | |
Чехол для спальника | 1 | 70 | |
Спасодеяло | 1 | 67 | |
Кружка титановая Splav с костровой подвеской | 1 | 59 | |
Паспорт | 1 | 58 | |
Ремнабор | 1 | 53 | |
Деньги | 1 | 50 | |
Перчатки строительные белые | 1 | 50 | вторая пара не пригодилась |
Тройник с удлинителем | 1 | 48 | в походе был не нужен |
Тарелка | 1 | 41 | |
Трусы | 1 | 40 | |
Подшлемник с виндстоппером Sivera Зяблец | 1 | 38 | |
Компас с держателем на палец | 1 | 35 | не пригодился, использвали компас Фила |
Бутылка для воды 0.5-1л | 1 | 30 | 0.5 достаточно |
Зажигалка | 2 | 30 | |
Расческа | 1 | 30 | |
Держатель GPS на рюкзак | 1 | 30 | |
Чехол для телефона с подвеской | 1 | 29 | |
Зубной порошок в баночке | 1 | 25 | можно брать в 2 раза меньше |
USB-зарядка 2A+1A | 1 | 24 | в походе была не нужна |
Ложка титановая | 1 | 23 | |
Губка для посуды | 1 | 20 | пригодилась 1 раз |
Полиэтиленовые пакеты | 20 | 20 | израсходовал два |
Наушники | 1 | 15 | не пригодились |
Шампунь | 3 | 15 | израсходовал два |
Мыло | 1 | 15 | израсходовал четверть |
Зубная щетка | 1 | 12 | |
Пакеты для грязной одежды | 2 | 6 | одного достаточно |
Итого, 17531 гр.
На мне
Наименование | Количество | Вес | |
---|---|---|---|
Ботинки Arc’teryx Acrux TR разм. UK 10.5 | 1 | 1148 | |
Куртка Arc’teryx AR beta размер M | 1 | 458 | |
Термобелье | 1 | 350 | |
Штаны Splav Action Flex light разм.48 | 1 | 308 | |
Носки средние тонкие | 1 | 86 | |
Накомарник | 1 | 82 | |
Гамаши тонкие беговые | 1 | 58 | |
Перчатки строительные белые | 1 | 50 | вторая пара не пригодилась |
Трусы | 1 | 40 | |
Баф | 1 | 31 |
Итого, 2611 гр.